La grossesse est une période de la vie d’une femme riche en chamboulements physiques et émotionnels. Pourtant, cela ne signifie pas qu’elle doit renoncer à son mode de vie actif ou à sa passion pour le sport. Le vélo est l’une des activités que de nombreuses femmes choisissent de pratiquer pendant. Bien entendu, cela doit […]
Quel est le meilleur entraînement pour préparer une cyclosportive en milieu urbain ?
avril 7, 2024
Dans l’univers du cyclisme, les cyclistes urbains ont souvent l’opportunité de participer à des épreuves de cyclosportives. Ces compétitions, qui combinent le challenge d’une course de vélo de route avec l’esprit sportif d’une course amateur, exigent un entraînement spécifique pour être vécu de manière optimale. Par conséquent, la question qui se pose est : quel […]
Peut-on améliorer sa technique de pédalage grâce à des séances d’ergothérapie ?
avril 7, 2024
Le pédalage, action emblématique du cyclisme, peut sembler simple à première vue : il suffit de tourner les jambes, n’est-ce pas ? Cependant, vous savez que c’est bien plus compliqué que cela. Un pédalage efficace nécessite une coordination parfaite de plusieurs groupes musculaires, une cadence optimale et une position correcte sur le vélo. En tant […]
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